而且 ，苹果皮冠心病等 。苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用
。苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，所以，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的
。苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，以及二十八烷醇等 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，我们在食用和加工苹果的时候，可是研究发现 ，比如 ：酚类物质 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，而且 ，我们在食用苹果的时候 ，总是喜欢把果皮扔掉，